แบรนด์วิตามินซีที่ดีที่สุดคือยี่ห้อไหน ? กับ 10 อันดับ แบรนด์วิตามินซีที่ดีที่สุดในปีนี้
วิตามิน เป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกาย หากร่างกายขาดวิตามินต่างๆ ก็จะทำให้ขาดสารอาหาร วิตามินมีประโยชน์มากมาย สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย และเรื่องผิวพรรณ ให้ขาว สว่างกระจ่างใส
วิธีการเลือกซื้อ อาหารเสริมวิตามินซี ต้องดูอะไรบ้าง
- เลือกวิตามินซี ตามความต้องการและความสะดวกในการกิน
วิตามินซี ที่สามารถพบได้ทั่วไป มีอยู่หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือแคปซูล แบบผงชงดื่ม แบบลูกอมเยลลี่ หรือแบบน้ำ การเลือกซื้อวิตามินซี รูปแบบต่างๆ นั้นขึ้นอยู่กับความต้องการ และความสะดวกของแต่ละคน แบบเม็ดพกพาง่ายกินสะดวก แบบผงชงดื่ม มีราคาถูกกว่า แบบลูกอมหรือเยลลี่อาจมีราคาแพงปริมาณวิตามินซีน้อย และแบบน้ำก็มีรสชาติอร่อย หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ - เลือกตาม ปริมาณวิตามินซี
วิตามินซีเป็นสารอาหาร ที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ต้องได้รับจากสารอาหาร โดยปกติธรรมดาคนเรา ต้องการวิตามินต่อวัน คือ 100mg แต่เนื่องจาก วิตามินซี เป็นสารที่สามารถเสื่อมสลายได้ง่ายมาก ร่างกายจึงได้รับไม่เพียงพอ ผู้ผลิตวิตามินซี เป็นอาหารเสริมส่วนใหญ่จึงผลิตในรูปแบบ 1000 mg เพื่อให้ได้ปริมาณ ตามที่ร่างกายต้องการ และให้ได้ปริมาณที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ - อ่านฉลากก่อนการซื้อ
เนื่องจากวิตามินบางชนิดที่ ไม่ใช่แบบเม็ด จะมีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่มาก เพื่อให้เกิดรสชาติที่อร่อยมากยิ่งขึ้นดังนั้นจึงต้องดูส่วนผสมให้แน่ใจ เพราะบางทีคุณอาจน้ำหนักขึ้นจากการกินวิตามินซี - ควรเลือก ซื้อวิตามินซี จากผู้ผลิตที่ได้มาตรฐาน
วิตามินซีมีวางขายอย่างมากในตลาดตอนนี้ไม่ว่าจะเป็นการขายทางออนไลน์ หรือการขายตามร้านค้าทั่วไป ดังนั้น เพื่อให้ได้วิตามินซีที่มีคุณภาพ ตรงตามความต้องการของคุณ ต้องดูวันผลิต สถานที่ผลิต รวมถึงตรวจสอบเลข อย.ว่าได้รับการรับรองถูกต้องหรือไม่ เนื่องจากในปัจจุบันมีผู้ผลิตหลายเจ้า
ที่แอบอ้างการผลิตที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงการโฆษณาที่เกินความจริง ดังนั้นคุณจะต้องพิจารณาให้ดี ก่อนการตัดสินใจซื้อ