10 อันดับ ยี่ห้อวิตามินซีที่ดีที่สุดในเอเชีย
วิตามิน เป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกาย หากร่างกายขาดวิตามินต่างๆ ก็จะทำให้ขาดสารอาหาร วิตามินมีประโยชน์มากมาย สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย และเรื่องผิวพรรณ ให้ขาว สว่างกระจ่างใส
วิธีการเลือกซื้อ อาหารเสริมวิตามินซี ต้องดูอะไรบ้าง
- เลือกวิตามินซี ตามความต้องการและความสะดวกในการกิน
วิตามินซี ที่สามารถพบได้ทั่วไป มีอยู่หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือแคปซูล แบบผงชงดื่ม แบบลูกอมเยลลี่ หรือแบบน้ำ การเลือกซื้อวิตามินซี รูปแบบต่างๆ นั้นขึ้นอยู่กับความต้องการ และความสะดวกของแต่ละคน แบบเม็ดพกพาง่ายกินสะดวก แบบผงชงดื่ม มีราคาถูกกว่า แบบลูกอมหรือเยลลี่อาจมีราคาแพงปริมาณวิตามินซีน้อย และแบบน้ำก็มีรสชาติอร่อย หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ - เลือกตาม ปริมาณวิตามินซี
วิตามินซีเป็นสารอาหาร ที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ต้องได้รับจากสารอาหาร โดยปกติธรรมดาคนเรา ต้องการวิตามินต่อวัน คือ 100mg แต่เนื่องจาก วิตามินซี เป็นสารที่สามารถเสื่อมสลายได้ง่ายมาก ร่างกายจึงได้รับไม่เพียงพอ ผู้ผลิตวิตามินซี เป็นอาหารเสริมส่วนใหญ่จึงผลิตในรูปแบบ 1000 mg เพื่อให้ได้ปริมาณ ตามที่ร่างกายต้องการ และให้ได้ปริมาณที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ - อ่านฉลากก่อนการซื้อ
เนื่องจากวิตามินบางชนิดที่ ไม่ใช่แบบเม็ด จะมีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่มาก เพื่อให้เกิดรสชาติที่อร่อยมากยิ่งขึ้นดังนั้นจึงต้องดูส่วนผสมให้แน่ใจ เพราะบางทีคุณอาจน้ำหนักขึ้นจากการกินวิตามินซี - ควรเลือก ซื้อวิตามินซี จากผู้ผลิตที่ได้มาตรฐาน
วิตามินซีมีวางขายอย่างมากในตลาดตอนนี้ไม่ว่าจะเป็นการขายทางออนไลน์ หรือการขายตามร้านค้าทั่วไป ดังนั้น เพื่อให้ได้วิตามินซีที่มีคุณภาพ ตรงตามความต้องการของคุณ ต้องดูวันผลิต สถานที่ผลิต รวมถึงตรวจสอบเลข อย.ว่าได้รับการรับรองถูกต้องหรือไม่ เนื่องจากในปัจจุบันมีผู้ผลิตหลายเจ้า
ที่แอบอ้างการผลิตที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงการโฆษณาที่เกินความจริง ดังนั้นคุณจะต้องพิจารณาให้ดี ก่อนการตัดสินใจซื้อ
DHC Vitamin C
วิตามินซีชื่อดังจากญี่ปุ่น ลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดจุดด่างดำ ฝ้า กระ จางลงอย่างเห็นได้ชัด
DHC Vitamin C วิตามินที่ได้รับความนิยมอย่างมากในญี่ปุ่น สามารถทานได้นานถึง 2 เดือน ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดจุดด่างดำ รอย ฝ้า กระ จางลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ป้องกันไข้หวัด ภูมิแพ้ ส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
DHC วิตามิน C ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดจุดด่างดำ รอย ฝ้า กระ ให้ค่อยๆจางลงอย่างเห็นได้ชัด ผิวพรรณกระจ่างสดใส มีน้ำมีนวลขึ้น วิตามินซีมีประโยชน์อีกอย่างนึง คือช่วยขับสารพิษออกจากตับและดีท็อกซ์ตับ ดังนั้นผิวพรรณใบหน้าก็จะดูผุดผ่องดีตามขึ้นมา (เป็นตัวช่วยเพิ่ม ประสิทธิภาพในการดูดซึมของอาหารเสริมตัวอื่นๆให้ได้ผลดีขึ้น)
DHC วิตามิน C ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และไม่น่าเชื่อสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้หรือแพ้อากาศถ้าทานเรื่อยๆ อาการจะค่อยๆหายไปและช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย สำหรับผู้ที่ได้รับ Vitamin C ในปริมาณไม่เพียงพอ จะทำให้เลือดออกตามไรฟัน ต้อกระจก เหงือกบวม แผลหายช้า หวัดเรื้อรัง หอบหืด เป็นต้น
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
Vitamin C Blackmores Bio-c
วิตามินซีคุณภาพดี สูตรพิเศษดูดซึม 8 ชั่วโมง เหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้โดยเฉพาะ
Blackmores Bio-c วิตามินซีที่ได้รับการยอมรับในเรื่องคุณภาพของวิตามินและมาตรฐานการผลิตที่ได้มาตรฐานและได้รับการยอมรับมาอย่างยาวนาน มีส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซีด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ จะสามารถเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อย่างดี สามารถดูดซึมได้นาน 8 ชม. โดย1 ชมจะปล่อยวิตามินซี 60 มิลลิกรัม
ประโยชน์ วิตามินซี
– วิตามินซี ช่วยบรรเทาความรุนแรง และระยะเวลาของการเป็นโรคหวัดหากรับประทานวิตามินซี 1,000 ถึง 6,000 มิลลิกรัมต่อวัน
ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น
– วิตามินซี ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามินซีช่วยให้ร่างกายซ่อมแซม และรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซลล์
ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบจึงทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น
– รับประทาน วิตามินซี เป็นประจำทุกวันช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง
– เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกาย
– ช่วยในการป้องกันโรคต้อกระจก
– บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส
– ช่วยป้องกันอาการไมเกรน เมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid โดย วิตามินซี จะไปช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น
– ช่วยเรื่องความจำ โดยวิตามินซีจะไปช่วยรักษาสภาพของเซลล์ประสาท และจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากรับประทานร่วมกับอาหารต้านอนุมูล
อิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน กิงโกะไบโลบ้า และโคเอนไซม์ Q10
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
Acorbic VITAMIN C
Acorbic VITAMIN C-1000mg วิตามินซี นำเข้าจากอเมริกา ราคาไม่แพง วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ป้องกันภูมิแพ้ ป้องกันการเกิดโรคไข้หวัด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน เหมาะกับผู้ที่ขาดวิตามินซี นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวพรรณดูขาวสว่างกระจ่างใส เมื่อทานคู่กับ คอลลาเจนหรือวิตามินซีจะช่วยเสริมประสิทธิภาพได้ดีมากยิ่งขึ้น
ส่วนประกอบสำคัญ Extra C Vitamin
– Vit C เร่งการทำงานของคอลลาเจน ผิวดี เปล่งปลั่ง เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัด
– Zinc ลดการอักเสบของสิว ลดความมันบนใบหน้า ผิวแข็งแรง
– Acerola Cherry วิตามินซีเข้มข้น ลดฝ้า กระ รอยแผลเป็น ผิวขาวกระจ่างใส
– Wild Rose Hips ช่วยให้วิตามินซีดูดซึมได้ดี
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
Mega We CareNAT C
อาหารเสริมวิตามินซี Mega We CareNAT C ช่วยให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้ดีขึ้น ทำให้เหงือกแข็งแรง ลดความเสี่ยงอาการเลือดออกตามไรฟัน นอกจากนี้ ยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย โดยวิตามินซีจะไปช่วยยังยั้งการสร้างเม็ดสีในผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส
– เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ช่วยลดการหลั่งสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ได้เป็นอย่างดี
– ช่วยบำรุงผิว วิตามิน ซี ในผักและผลไม้ จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารมากก็จะทำงานดีขึ้น ผิวจะดูมีสุขภาพดี และเรียบเนียน รวมทั้งยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์ ทำให้ผิวแน่น และยืดหยุ่นดีขึ้น ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ยังช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจากวิตามิน ซี ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบ ทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น
– ถูกใช้ในร่างกายมากกว่าปกติในคนที่สูบบุหรี่หรือคนที่อยู่ใกล้คนสูบบุหรี่
– ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อกระจก
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
Nature’s Bounty, Vitamin C With Rose Hips, 1000 mg
Nature’s Bounty, Vitamin C With Rose Hips, 1000 mg วิตามินซีที่อยู่ในรูปแบบ Time Release ดูดซึมได้ดี ออกฤทธิ์ได้นาน มีส่วนผสมสำคัญเพิ่มเติมคือ Rose Hips ใช้วิตามินซี จากธรรมชาติ Vegetarian Formula เสริมสร้างคอลลาเจน ช่วยลดการปวดข้อ ลดอาการข้อเสื่อมข้ออักเสบ Vitamin C ต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสร้างภูมิต้านทานช่วยขับสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกายได้อย่างดี ป้องกันภูมิแพ้ ป้องกันโรคไข้หวัด
Rose hips ผลไม้มหัศจรรย์ช่วยบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่า โดยวิตามินซีจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวกระจ่างใส ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิวจากการทำลายของแสงแดดและมลภาวะแวดล้อม ป้องกันการอักเสบของสิว อีกทั้งยังมีวิตามินเอ ที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นเนียนนุ่มไม่หยาบกร้าน และยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำให้ดูจางลงอีกด้วย
สรรพคุณ เด่นๆ ของ Rose Hips คือ
* ป้องกันการอักเสบของสิว
* วิตามินสูงช่วยทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย
* ช่วยในเรื่องการสมานแผล
* ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย
* กระชับผิวหนังให้เรียบ เนียน เต่งตึง
* ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส
* มีส่วนช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ
* ลดรอยดำจากสิวได้อย่างรวดเร็ว
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
BIO C MIX
BIO C MIX วิตามินบำรุงร่างกายที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและวิตามินต่างๆ เช่น VITAMIN B1 VITAMIN B2 ซิงค์ สารสกัดจากส้ม อะเซโรล่า เชอรี่สารสกัดเมล็ดองุ่น โคเอนไซม์ คิวเท็นสารสกัดจากเมล่อนสารสกัดจากแอปเปิ้ล ประโยชน์อัดแน่นใน 1 กระปุกราคาไม่แพง สำหรับผู้ที่เป็นหวัดง่าย เป็นโรคภูมิแพ้ หรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส หรือปัญหาสิว ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอยช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม เสริมสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส รับประทานวันละ 1 -2 เม็ด ก่อนนอน
วิตามินซี เพื่อการดูแลร่างกายที่สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น ดูดซึมได้ง่าย และไวขึ้น
– มีส่วนผสมของวิตามิน C มะเขือเทศ, องุ่นสกัดและมีส่วนประกอบหลักอีกมากมาย
– เป็นตัวช่วยผิวพรรณสว่างกระจ่างใส นุ่มเนียน เปล่งปลั่งยิ่งขึ้น
– ช่วยลดฝ้ากระจุดด่างดำ
– ช่วยในเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอ การเกิดริ้วรอย และลดการเกิดสิวอีกด้วย
– ป้องกันหวัดและภูมิแพ้
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
Puritan’s PrideVitamin C-1000 mg Time Release
วิตามินซีแบรนด์ดังจากอเมริกาสูตร Time Release ที่ออกฤทธิ์ได้นาน มีส่วนผสมจาก Bioflavonoids และ Rose Hips ซึ่งมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจน ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญคือ สร้างระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ไม่เปราะง่าย ทั้งยังควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
ประโยชน์ Puritan’s PrideVitamin C-1000 mg Time Release
– ช่วยให้ผิวขาวขึ้นสวยใส ผิวแข็งแรง เนียน .
– บรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของการเป็นโรคหวัด
– ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น และทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ต่อต้านอาการอักเสบ
– ช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง
– ต้านทานโรคหัวใจ เพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกาย เมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินอีจะไปลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือดได้
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการป้องกัน ต่อสู้กับโรคมะเร็งได้
– ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก
– บรรเทาอาการแพ้หอบหืด ไซนัส ต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกษรดอกไม้ ช่วยป้องกัน และทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น
– ช่วยป้องกันอาการไมเกรน เมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid จะช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น
– ช่วยเรื่องความจำ จะได้ผลดีขึ้นหากรับประทานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน และCoQ10
– ลดเลือดออกตามไรฟัน อาการของโรคลักกะปิดลักกะเปิด
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
Himalaya Amalaki
Himalaya Amalaki 250 mg วิตามินซีจากสารสกัดมะขามป้อมอินเดียที่มีปริมาณวิตามินซีสูง ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ไม่มีส่วนผสมของสารกันบูด กันเสีย ลดการเกิดไข้หวัด เจ็บคอ ลดการเกิดภูมิแพ้ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
- สารสกัดจาก (Boswellia serrata) ยางเรซินของต้น Boswellia ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสารสกัดที่สำคัญคือ 5-Loxin ที่มีฤทธิ์เป็น Anti-Aging และ Anti-Inflammation ช่วยบรรเทาอาการปวดหรือบวมในกระดูก จากการเสียดสีของข้อกระดูก หรือจากการอักเสบบวมของข้อ-เข่า
- ช่วยบรรเทาอาการผู้ที่มีปัญหาข้อ-เข่าเสื่อม ปวดข้อ-เข่าให้อาการดีขึ้น ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งไม่ให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโต
- มีคุณสมบัติAnti-Aging และ Anti-Inflammation ช่วยให้ผิวพรรณไม่เสื่อมโทรมตามวัย และลดอาการอ่อนล้า อักเสบของดวงตาและผิวรอบดวงตา ช่วยลดการอักเสบในผู้ป่วยโรคผิวหนัง
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
21st CenturyC1000 Vitamin C
วิตามินซีที่มีความเป็นกรดต่ำ ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างเต็มที่ ไม่ระคายเคืองกระเพาะ ช่วยเสริมสร้างความเเข็งเเรงของเม็ดเลือดขาว เพราะวิตามินซีจะช่วยให้กำจัดเชื้อโรคได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายและทำให้หลอดเลือดแข็งแรงและทำงานได้ดีขึ้น
วิตามินซี Vitamin C มีประโยชน์มากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซี ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ
โรสฮิป Rose Hip Extract ผลกุหลาบป่า อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่านอกจากนี้แล้วยังอุดมไปด้วย carotenoids beta-carotene, lutein, zeaxanthin และ lycopene
หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada
VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
วิตามินซีราคาเบาๆ ที่ขายดีมากอีกยี่ห้อหนึ่ง VISTRA Acerola Cherry 1000 mg วิตามินซีจากเชอร์รี่ที่มีความเข้มข้นของวิตามินซีที่มากกว่าส้มถึง 50 เท่า นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ หลากหลายชนิดเช่น สารสกัดจากทับทิม สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เบต้า แคโรทีน และไลโคพีน
โดดเด่นในเรื่องการบำรุงผิวพรรณให้ดูกระจ่างใสและเน้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ยับยั้งการสาร ฮีสตามีน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และขาดวิตามินซี ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ช่วยในการสมานตัวของแผลสังเคราะห์คอลลาเจน ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ยับยั้งการสร้างสารอนุมูลอิสระซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายและขจัดโมเลกุลที่ถูกทำลาย ช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมตัวเร็ว ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง